Meditatiezingen- stilte in het hoofd

Je stem inzetten om rust te creëren.

Misschien ken je mediteren, beoefen je het, of was het voor jou een poging of bleef het bij een goed voornemen. Mediteren krijgt met deze stemvorm, hier een nieuwe dimensie. Door het stille stemgebruik, het laten vibreren van je stembanden en het resoneren met een geheel van ‘wat is’, ontwikkel je een zijnstoestand die woorden in het hoofd weglaten, en onnodig maken.

Het klinken is een vorm van erkenning van je zelf, van je zijn. Je spreekt klinkend uit zonder dat woorden nog nodig zijn, je zoekt een rechtstreekse connexie met zijn, het wordt een zijnstoestand.

Deze rustgevende reeks is uiterst geschikt voor mensen die een werkweek met enige beteugeling willen inzetten om niet over eigen grenzen te gaan. Maar ook voor wie angst en onrust te veel tegenkomt. Ook slaapproblemen worden door deze zachte zangvorm vaak weggewerkt.

technieken:

• stilte
• ademhalen
• stemgebruik

voor:

• wie focus mist door de veelheid
• wie meer rust in het leven wil inzetten en daar een gewoonte van maken
• wie op zoek is naar mystiek in zichzelf
• wie de mystiek van de eigen stem in resonantie wil leren kennen en exploreren.

We werken niet via gesprek, er is telkens een korte inleiding en dan oefen je in groep deze meditatievorm. Het werken in groep versterkt het individu, elk is tot inkeer en je wordt begeleid in het oefenen van jouw zijn tussen andere zijnen.

Je bent 5′ voordien aanwezig en blijft de hele meditatiesessie les in de ruimte.

Er is geen voorkennis in zang, noch in meditatie vereist. Er is een kleine technische ondersteuning in het zingen maar dit is ondergeschikt aan het doel van zijn. Je stem is altijd juist.

Deze cursus kan ook in losse lessen gevolgd worden.